Joga na trawie
A może tak… zatrzymać się na chwilę?
Codziennie coś załatwiamy. Praca, dom, dzieci, obowiązki, telefony, lista rzeczy „na już”…
A kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie?
Zapraszamy Cię na JOGĘ NA TRAWIE. Spokojne, kobiece popołudnie w ogrodzie Centrum Usług Społecznych w Zbąszynku.
Nie musisz znać jogi. Nie musisz być rozciągnięta. Nie musisz niczego umieć.
Wystarczy, że przyjdziesz. Resztę zrobimy razem.
- 3 września 2026 r. | godz. 16:00
- Ogród Centrum Usług Społecznych w Zbąszynku
W programie:
- warsztaty ze świadomego oddechu
- joga na trawie
- rozmowa o tym, jak stres wpływa na skórę
Spotkanie poprowadzą Konstancja Krysiak-Waligóra i Klaudia Grynig z UKOiMY.
To będzie czas na oddech, trochę ruchu, chwilę spokoju i… po prostu bycie ze sobą.
Zapisy w CUS lub pod numerem 68 384 91 02
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zabierz wygodne ubranie, matę (jeśli masz) i przede wszystkim siebie.
Do zobaczenia na trawie!
